Esspausen

Besser als jede Diät!
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Besser als jede Diät!
Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen. Diese Art von Kurzzeitfasten hat sich immer mehr als Jungbrunnen für Körper und Geist herausgestellt.
Ob 3-Stunden-Pausen am Tag oder Fasten für 3 Tage pro Woche - Elke Schulenburg klärt auf über Risiken und Nebenwirkungen, gibt Starthilfe und Tipps für die Anwendung im Alltag. Der Verzicht auf Nahrungsaufnahme lässt den Körper abschalten und die Kilos purzeln!
Vielleicht auch ein Anfang, das oft praktizierte Übermaß in allen Dingen der westlichen Welt herunterzukurbeln.
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ISBN 978-3-99025-274-1
EAN 9783990252741
Seiten 120
Format Broschiert
Artikelnr. 077172
Verlag Freya
Erscheinungsdatum 15.04.2019 20:16:00
Produktgruppe Buch
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